أخبار محلية

اخبار الرينة

أخبار عالمية

القدس و الأقصى

اسرائيلية وفلسطينية

من وحي الدين

القدس

القدس

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:15

المغرب

16:33

العشاء

18:00

دولار امريكي

يورو

دينار أردني

جنيه استرليني

دولار امريكي

0 $

دولار امريكي

0

يورو

0

دينار أردني

0

جنيه استرليني

0

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:15

المغرب

16:33

العشاء

18:00

هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

بالفيديو .. رجل خارق يؤدي أقوى التمارين الرياضية بالجلابية !

كيف يمارس مريض القلب التمارين الرياضية؟

ساعة من التمارين يومياً تخلصك من البروتينات السامة في العضلات

فيديو| شاهدوا لحظة وفاة شاب بعد ممارسته التمارين في ناد رياضي.!

كم تحتاج من التمارين لحرق الوجبات السريعة

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:15

المغرب

16:33

العشاء

18:00