القدس

القدس

الفجر

05:07

الظهر

12:43

العصر

16:14

المغرب

18:57

العشاء

20:20

دولار امريكي

يورو

دينار أردني

جنيه استرليني

دولار امريكي

0 $

دولار امريكي

0

يورو

0

دينار أردني

0

جنيه استرليني

0

القدس

الفجر

05:07

الظهر

12:43

العصر

16:14

المغرب

18:57

العشاء

20:20

6 فوائد صحية لتناول طفلك الذرة الصفراء

الاثنين 06 يونيو 2022 07:59 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:07

الظهر

12:43

العصر

16:14

المغرب

18:57

العشاء

20:20

 فوائد صحية عديدة للذرة  الصفراء لصحة طفلك فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات  مثل قيتامين ب إضافة إلى أنها  تحتوي على الألياف الغذائية والمعادن والمغنيسيوم   إليك فوائد آخرى لتناول الذرة للاطفال.

 

 

1. تساعد في زيادة الوزن

 

يحتوي 100 جرام من الذرة على حوالي 350 سعرة حرارية  وبالتالي هي من الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن 

 

 

2. نمو الجسم 

 

الذرة تعد غنية بمركب “ب” الذي يحافظ على نمو الأعصاب والدماغ لدى الطفل الرضيع

 

 

3. وظيفة العضلات والأعصاب

 

تحتوي الذرة على الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وهي معادن لازمة  لصحة عظام الطفل

 

 

 4. يحمي خلايا الدم

 

وجود مضادات الأكسدة في الذرة يمنع تلف الأنسجة  في الجسم لدى الطفل الرضيع

 

 


5. يحسن الهضم

 

وجود الألياف يجعل الذرة ملينًا جيدًا إذا كان طفلك يعاني من مشاكل الإمساك المتكررة ، يمكن لتناول بذور الذرة ودقيق الذرة التغلب على الإمساك وتعتبر بذور الذرة من الملينات الطبيعية ويمكن استخدامها لتخفيف الإمساك. 

 

 

6. حسن الرؤية والجلد

 

الذرة الصفراء غنية بفيتامين أ ، وهو مصدر للبيتا كاروتين الذي يحافظ على صحة الأبصار 


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:07

الظهر

12:43

العصر

16:14

المغرب

18:57

العشاء

20:20