القدس

القدس

الفجر

04:46

الظهر

11:51

العصر

15:06

المغرب

17:35

العشاء

18:57

دولار امريكي

3.31222

يورو

3.998546

دينار أردني

4.67693

جنيه استرليني

4.612266

دولار امريكي

3.3122 $

دولار امريكي

3.3122

يورو

3.9985

دينار أردني

4.6769

جنيه استرليني

4.6123

القدس

الفجر

04:46

الظهر

11:51

العصر

15:06

المغرب

17:35

العشاء

18:57

لصحتكم| اليكم المحلّي الطبيعي الذي يغنيكم عن تناول السكر الضار

الثلاثاء 23 فبراير 2021 08:02 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.3122

دولار امريكي

4.6769

دينار أردني

3.9985

يورو

4.6123

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:46

الظهر

11:51

العصر

15:06

المغرب

17:35

العشاء

18:57

ينصح الخبراء محبّي المذاق الحلو باللجوء إلى بدائل أكثر أمناً على المستوى الصحي، ويذكرون في هذا المجال سكر جوز الهند، ويشيرون إلى أنه يحتوي على العديد من المعادن الأساسية، ومن أبرزها الحديد والبوتاسيوم والزنك. كما يؤكدون أنه مصدر مهم للبوليفينولات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية. وكذلك يتسم هذا النوع من السكر بمؤشر غليسيمي منخفض، ما يعني أنه لا يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم.

ولهذا من الممكن إضافة القليل منه إلى بعض المشروبات التي يتم تناولها يومياً، لأنه يشكّل بديلاً غير ضار للسكر الأبيض. ورغم هذا من الضروري الانتباه إلى أهمية استهلاكه باعتدال. ومن البدائل التي اقترحها خبراء الصحة أيضاً، العسل الطبيعي وشراب الأغاف المكسيكي والستيفيا.


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.3122

دولار امريكي

4.6769

دينار أردني

3.9985

يورو

4.6123

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:46

الظهر

11:51

العصر

15:06

المغرب

17:35

العشاء

18:57