القدس

القدس

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:14

المغرب

16:33

العشاء

18:00

دولار امريكي

3.32099

يورو

3.956126

دينار أردني

4.684135

جنيه استرليني

4.445233

دولار امريكي

3.321 $

دولار امريكي

3.321

يورو

3.9561

دينار أردني

4.6841

جنيه استرليني

4.4452

القدس

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:14

المغرب

16:33

العشاء

18:00

خبيرة تغذية توضح الفوائد السحرية للقرفة

الاحد 25 اكتوبر 2020 14:02 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.321

دولار امريكي

4.6841

دينار أردني

3.9561

يورو

4.4452

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:14

المغرب

16:33

العشاء

18:00

قالت أخصائية التغذية في جامعة سانت بطرسبرغ الحكومية إلميرا إبراهيموفا، إن القرفة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان وتقوية جهاز المناعة وتخفض نسبة السكر في الدم.

وقالت إبراهيموفا: "القرفة غنية بمضادات الأكسدة لاحتوائها على مادة البوليفينول. إنها تحمي جسم الإنسان من الأكسدة، مما يعني أنها وسيلة جيدة للوقاية من السرطان". وأوضحت الخبيرة أن القرفة لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات وتعزز المناعة بسبب مركبات الفلافونويد، بحسب ما ذكر موقع "rosbalt" الروسي.

من فوائد القرفة أنها تمنع إطلاق الحامض الذي يثير الالتهابات من غشاء الخلية. هذه الخاصية تجعل من القرفة غذاء فاعلا في التقليل من أعراض الالتهابات.

كما أكدت أن شرب القرفة يوميًا بشكل روتيني يمكن أن يفيد صحة القلب بشكل كبير، حيث ثبت أن القرفة تقلل عدد من عوامل الخطر التي قد تسبب الإصابة بأمراض القلب فهي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وقد تزيد أيضًا من مستويات الكوليسترول المفيد، مما يساعد على منع تراكم الكولسترول الفائض في الشرايين.


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.321

دولار امريكي

4.6841

دينار أردني

3.9561

يورو

4.4452

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:14

المغرب

16:33

العشاء

18:00