القدس

القدس

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:15

المغرب

16:33

العشاء

18:00

دولار امريكي

يورو

دينار أردني

جنيه استرليني

دولار امريكي

0 $

دولار امريكي

0

يورو

0

دينار أردني

0

جنيه استرليني

0

القدس

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:15

المغرب

16:33

العشاء

18:00

فيديو صادم .. امرأه مسنه ترفع الأثقال بعمر 78 عاماً

الثلاثاء 15 نوفمبر 2016 17:43 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:15

المغرب

16:33

العشاء

18:00

أثبتت سيدة أمريكية مُسنّة أن لا يأس مع الحياة، وذلك بعد أن تمكنت من التغلب على أمراض الشخيوخة، عبر ممارسة رياضة رفع الأثقال التي يجد فيها الكثير من الشباب مشقة كبيرة.

وبعمر 78 عاماً، لا تزال شيرلي ويب قادرة على حمل الأثقال، لتؤكد أن بالإمكان فعل الكثير حتى مع التقدم بالعمر، حيث يمكنها أن ترفع أكثر من 100 كيلو غرام، دون أن تشعر بالتعب أو الإجهاد بحسب موقع لايف هاك.

وهناك الكثير من الناس الذين يقولون إنهم حريصون على لياقتهم البدنية، لكن شيرلي أرفقت القول بالفعل، فقبل عامين لم تكن قادرة على النهوض دون الحصول على مساعدة، وكان أقصى ما يمكن أن تفعله هو تقليم الأعشاب في الحديقة. وبعد أن أدركت أنها بحاجة إلى تغيير نمط حياتها، انضمت إلى نادي رياضي في ولاية إيلينوي مع حفيدتها.

وفي مقابلة مع شبكة "أي إس بي إن" قالت شيرلي "ليس لدي أية نية للتوقف عن ممارسة رفع الأثقال الآن، فعندما أذهب إلى النادي وأماس الرياضة، أشعر أنني أفضل حالاً من أي وقت آخر".

 


الكلمات الدلالية : فيديو, صادم, امرأه, مسنه, الأثقال, عاماً,


اضف تعقيب

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:52

الظهر

11:26

العصر

14:15

المغرب

16:33

العشاء

18:00