القدس

القدس

الفجر

05:14

الظهر

11:49

العصر

14:39

المغرب

16:59

العشاء

18:25

دولار امريكي

3.45469

يورو

3.831528

دينار أردني

4.872352

جنيه استرليني

4.496452

دولار امريكي

3.4547 $

دولار امريكي

3.4547

يورو

3.8315

دينار أردني

4.8724

جنيه استرليني

4.4965

القدس

الفجر

05:14

الظهر

11:49

العصر

14:39

المغرب

16:59

العشاء

18:25

تناول الزبادي يحميك من الإصابة بمرض خطير

الاربعاء 04 ديسمبر 2019 17:55 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.4547

دولار امريكي

4.8724

دينار أردني

3.8315

يورو

4.4965

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:14

الظهر

11:49

العصر

14:39

المغرب

16:59

العشاء

18:25

يعد الزبادي من الأطعمة الخفيفة على المعدة ويفضلها كثير من الأشخاص، كما أنه له فوائد صحية كثيرة لا تحصى حسب ما نشر موقع "health line". 

ويحمى الزبادي المعدة من الاضطرابات لأنه يحتوى على حمض اللبن "اللاكتيك" والذي يساعد على سرعة امتصاص الكالسيوم من الطعام، كما أن الزبادي يعتبر أسهل طريقة لخسارة الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على إذابة الدهون وتحافظ على أنسجة الجسم الأخرى. 

كما أن الزبادي يساعد على تخفيف آلام الروماتيزم ووجع المفاصل، ويقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون. 

كما أنه يعمل على تقليل التهابات المعدة، والتي تسبب في الإصابة بقرحة المعدة، ولديه قدرة على الوقاية من سرطان المعدة. 


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.4547

دولار امريكي

4.8724

دينار أردني

3.8315

يورو

4.4965

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:14

الظهر

11:49

العصر

14:39

المغرب

16:59

العشاء

18:25