القدس

القدس

الفجر

04:09

الظهر

11:44

العصر

15:14

المغرب

17:56

العشاء

19:19

دولار امريكي

يورو

دينار أردني

جنيه استرليني

دولار امريكي

0 $

دولار امريكي

0

يورو

0

دينار أردني

0

جنيه استرليني

0

القدس

الفجر

04:09

الظهر

11:44

العصر

15:14

المغرب

17:56

العشاء

19:19

تناول الزبادي يحميك من الإصابة بمرض خطير

الاربعاء 04 ديسمبر 2019 17:55 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:09

الظهر

11:44

العصر

15:14

المغرب

17:56

العشاء

19:19

يعد الزبادي من الأطعمة الخفيفة على المعدة ويفضلها كثير من الأشخاص، كما أنه له فوائد صحية كثيرة لا تحصى حسب ما نشر موقع "health line". 

ويحمى الزبادي المعدة من الاضطرابات لأنه يحتوى على حمض اللبن "اللاكتيك" والذي يساعد على سرعة امتصاص الكالسيوم من الطعام، كما أن الزبادي يعتبر أسهل طريقة لخسارة الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على إذابة الدهون وتحافظ على أنسجة الجسم الأخرى. 

كما أن الزبادي يساعد على تخفيف آلام الروماتيزم ووجع المفاصل، ويقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون. 

كما أنه يعمل على تقليل التهابات المعدة، والتي تسبب في الإصابة بقرحة المعدة، ولديه قدرة على الوقاية من سرطان المعدة. 


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:09

الظهر

11:44

العصر

15:14

المغرب

17:56

العشاء

19:19