القدس

القدس

الفجر

04:55

الظهر

11:53

العصر

15:02

المغرب

17:28

العشاء

18:50

دولار امريكي

3.42638

يورو

3.703313

دينار أردني

4.832443

جنيه استرليني

4.427447

دولار امريكي

3.4264 $

دولار امريكي

3.4264

يورو

3.7033

دينار أردني

4.8324

جنيه استرليني

4.4274

القدس

الفجر

04:55

الظهر

11:53

العصر

15:02

المغرب

17:28

العشاء

18:50

التفاح.. أكثر من 100 نوع وفوائده تمتد من القلب للدماغ

الاحد 08 سبتمبر 2019 08:30 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.4264

دولار امريكي

4.8324

دينار أردني

3.7033

يورو

4.4274

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:55

الظهر

11:53

العصر

15:02

المغرب

17:28

العشاء

18:50

تحظى فاكهة التفاح بشعبية واسعة في العالم، نظرا إلى كثرة أنواعها التي تصل إلى المئة، فضلا عن منافعها الصحية الكبيرة للإنسان. 

ويكتسب التفاح قيمته من احتوائه على الألياف والعناصر المضادة للأكسدة ومادة الفلافنويد، وفق موقع "ميديكال نيوز توداي". 

وبفضل هذه المواد، يستطيع التفاح أن يقي الجسم من أمراض خطيرة مثل اضطرابات القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري. 

وينصح الخبراء من يريدون التخلص من الوزن الزائد، بتناول التفاح، وتحتوي الفاكهة الواحدة من الحجم المتوسط على ما يقارب 100 سعرة حرارية فقط. 

ويجري النظر إلى التفاح، بصورة إيجابية في كثير من المجتمعات. ويقول مثل ويلزي، على سبيل المثال: "تناول تفاحة في كل يوم، وسيبقى الطبيب بعيدا عنك". 

حماية من الموت 

وفي سنة 2006، كشفت صحيفة "الطب وعلم الأحياء التجريبي" أن إحدى العناصر المضادة للأكسدة في التفاح تحمي بعض خلايا الدماغ من الموت. 

وفي المنحى نفسه، أوردت مجلة مختصة في مرض ألزهايمر، أن شرب عصير التفاح، يؤدي إلى تحفيز ناقل عصبي مهم في الدماغ يعرف بـ"أسيتيل كولين". 

وأوردت الدراسة، أن شرب عصير التفاح ساعد على تحسين الذاكرة لدى فئران التجارب التي سبق لها أن عانت من أعراض الخرف. 


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.4264

دولار امريكي

4.8324

دينار أردني

3.7033

يورو

4.4274

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:55

الظهر

11:53

العصر

15:02

المغرب

17:28

العشاء

18:50