القدس

القدس

الفجر

04:40

الظهر

12:43

العصر

16:21

المغرب

19:18

العشاء

20:45

دولار امريكي

3.523898

يورو

3.904608

دينار أردني

4.970166

جنيه استرليني

4.274584

دولار امريكي

3.5239 $

دولار امريكي

3.5239

يورو

3.9046

دينار أردني

4.9702

جنيه استرليني

4.2746

القدس

الفجر

04:40

الظهر

12:43

العصر

16:21

المغرب

19:18

العشاء

20:45

فوائد وميزات الشاي الأسود

السبت 10 اغسطس 2019 16:29 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.5239

دولار امريكي

4.9702

دينار أردني

3.9046

يورو

4.2746

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:40

الظهر

12:43

العصر

16:21

المغرب

19:18

العشاء

20:45

الكثيرون يحبون تناول الشاي الأسود، ولكن لا يعرف جميعهم فوائده وخصائصه الكثيرة جدا.

نذكر هنا سبع خصائص للشاي الأسود

صحة تجويف الفم- بينت نتائج دراسة علمية أن الشاي الأسود على العكس من الرأي السائد يمكنه التقليل من الترسبات على الأسنان. كما أنه يمنع تكاثر البكتيريا الضارة، لأنه يحتوي على مركبات البوليفينول.

صحة القلب- اكتشف العلماء فائدة الشاي الأسود للقلب. فقد تبين أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة أكواب وأكثر من الشاي الأسود في اليوم أقل عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 21%.

منع تلف الحمض النووي- تمنع مركبات البوليفينول المضادة للأكسدة، الموجودة في الشاي الأسود، تلف الحمض النووي الناتج عن تناول الكحول والتدخين وغيرها من السموم الكيميائية. هذه المركبات موجودة في مواد غذائية أخرى، لذلك ينصح بضمها إلى النظام الغذائي.

الوقاية من السرطان- من ميزات الشاي الأسود، منع تطور الأمراض السرطانية. وذلك لأنه يحتوي إضافة إلى مركبات البوليفينول، على مركب كاتيشين. فقد ظهر أن النساء اللواتي يتناولن الشاي الأسود بكثرة هن أقل عرضة للإصابة بسرطان المبيض.

صحة العظام- يفترض العلماء أن الشاي الأسود يمكنه جعل العظام أكثر متانة، حيث اكتشفوا أن الذين يتناولون هذا المشروب بكثرة عظامهم أمتن، وأقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل. يعود السبب في هذا إلى احتواء الشاي الأسود على مركبات كيميائية نباتية.

تخفيض خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري- اكتشف الباحثون من نتائج دراستهم العلمية التي أجروها في جزر في البحر الأبيض المتوسط، أن كبار السن الذين يتناولون الشاي الأسود بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، حيث يكفي تناول 1-2 كوب من الشاي الأسود لتخفيض خطر الإصابة بالسكري بنسبة 70%.

يخفف التوتر- الشاي الأسود مفيد للجهاز العصبي، لأنه يمتاز بخصائصه المهدئة والمخففة للتوتر النفسي. تناول الشاي الأسود بكميات معتدلة له فائدة كبيرة للجسم، ما يعزز منظومة المناعة.


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.5239

دولار امريكي

4.9702

دينار أردني

3.9046

يورو

4.2746

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

04:40

الظهر

12:43

العصر

16:21

المغرب

19:18

العشاء

20:45