القدس

القدس

الفجر

05:13

الظهر

11:51

العصر

14:44

المغرب

17:05

العشاء

18:29

دولار امريكي

3.67995

يورو

4.179885

دينار أردني

5.185987

جنيه استرليني

4.768412

دولار امريكي

3.68 $

دولار امريكي

3.68

يورو

4.1799

دينار أردني

5.186

جنيه استرليني

4.7684

القدس

الفجر

05:13

الظهر

11:51

العصر

14:44

المغرب

17:05

العشاء

18:29

أمور غير متوقعة تسبّب الصداع.. تابعوا لتعرفوا

الاربعاء 09 يناير 2019 15:21 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.68

دولار امريكي

5.186

دينار أردني

4.1799

يورو

4.7684

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:13

الظهر

11:51

العصر

14:44

المغرب

17:05

العشاء

18:29

هنالك أسباب عديدة تؤدّي للصداع، بعضها معروف وبعضها الآخر غير معروف. فمثلا، نحن نعلم أن عدم شرب الماء بكميات كافية خلال النهار يفضي إلى الجفاف، وبالتالي إلى الصداع. وكذلك الأمر بالنسبة للتحديق في شاشة الحاسوب لساعات طويلة من دون استراحة، فذلك من شأنه أن يرهق العينين ويسبب الصداع. لكن، هنالك مُسبّبات غريبة للصداع، إليكم بعضها: 

- الوضعية السيئة في الوقوف والجلوس. فالتحدب وتراخي الجسم مؤذيان للعمود الفقري، ومسببان أيضاً للصداع وذلك نتيجة انقباض العضلات والتوتر المزمن في العنق وأعلى الظهر. 

- الإكثار من تناول الشوكولاتة والكافيين لأنهما من المحفزات الشائعة للصداع النصفي. 

- تضاؤل مستوى الرطوبة في الهواء بسبب أجهزة التكييف أو التدفئة، ما يفضي إلى الجفاف وبالتالي الصداع. 

- حمالة الصدر: فارتداء حمالة صدر بحجم غير مناسب يمكن أن يسبب ضغطاً على الكتفين، يصل إلى الرقبة، ما يفضي إلى الصداع. 


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.68

دولار امريكي

5.186

دينار أردني

4.1799

يورو

4.7684

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:13

الظهر

11:51

العصر

14:44

المغرب

17:05

العشاء

18:29