القدس

القدس

الفجر

05:03

الظهر

11:33

العصر

14:18

المغرب

16:36

العشاء

18:03

دولار امريكي

3.74915

يورو

4.26425

دينار أردني

5.283493

جنيه استرليني

4.737938

دولار امريكي

3.7492 $

دولار امريكي

3.7492

يورو

4.2643

دينار أردني

5.2835

جنيه استرليني

4.7379

القدس

الفجر

05:03

الظهر

11:33

العصر

14:18

المغرب

16:36

العشاء

18:03

لماذا يزداد وزننا في الشتاء؟

الاحد 21 اكتوبر 2018 11:52 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.7492

دولار امريكي

5.2835

دينار أردني

4.2643

يورو

4.7379

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:03

الظهر

11:33

العصر

14:18

المغرب

16:36

العشاء

18:03

اكتشف علماء جامعة ماساتشوستس الأمريكية سبب زيادة وزن العديد من الناس في فصل الشتاء.

من الصعب تخفيض الوزن أو المحافظة عليه خلال موسم البرد في السنة. واتضح أن هذا مرتبط بالعمليات الجارية في الدماغ، ففي الشتاء، ينخفض إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) بصورة ملحوظة. ونتيجة لذلك، يزداد الشعور بالجوع ويبدأ الإنسان بتناول كمية كربوهيدرات أكبر من المعتاد من أجل كبح هذا الشعور.

كما لاحظ العلماء أن إنتاج هرمون السيروتونين ينخفض عند النساء في الفترة التي تسبق الحيض، وخلال هذه الأيام، تنجذب المرأة نحو الحلويات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. وكما هو معروف، تزيد هذه المواد من إنتاج السيروتونين.

وتؤثر أعياد رأس السنة في زيادة الوزن، حيث يقضي الجميع وقتهم حول موائد العيد التي تضم أطباقا شهية تجذب الجميع لتناولها. لذلك، ينصح الخبراء بالقيام بجولات يومية مشيا على الأقدام وبنشاط بدني، من أجل تحييد التأثير السلبي للموسم البارد.


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.7492

دولار امريكي

5.2835

دينار أردني

4.2643

يورو

4.7379

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:03

الظهر

11:33

العصر

14:18

المغرب

16:36

العشاء

18:03