القدس

القدس

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:32

دولار امريكي

3.53163

يورو

3.681963

دينار أردني

4.980865

جنيه استرليني

4.272218

دولار امريكي

3.5316 $

دولار امريكي

3.5316

يورو

3.682

دينار أردني

4.9809

جنيه استرليني

4.2722

القدس

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:32

تجنّب هذه الأطعمة.. إذا!

الاربعاء 19 سبتمبر 2018 12:00 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.5316

دولار امريكي

4.9809

دينار أردني

3.682

يورو

4.2722

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:32

ينصح الأطباء مرضى القولون العصبي بالانتباه إلى طعامهم. ولا يعود السبب في ذلك إلى كون بعض الأطعمة مضرة، بل إلى تسببها في زيادة حدة انقباضات الأمعاء الدقيقة والغليظة والإمساك. لذا إذا كنت من المصابين بهذا المرض، تُنصح بتجنب هذه المأكولات:

المشروبات. تزيد المشروبات الغازية والكربونية والتي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي من حدة أعراض القولون العصبي.

منتجات الألبان. يسبب الحليب ومنتجاته، مثل الجبنة والبوظة، الانتفاخ وأوجاع البطن. الشوكولا. تحتوي الشوكولا على الدهون والكافيين اللذين يزيدان من انقباضات القولون.

الدهون. تزيد الأطعمة الغنية بالدهون مثل المكسرات والأفوكادو من حدة أوجاع القولون.

الخضروات والفاكهة غير المطبوخة. يُنصح مريض القولون العصبي بتناول الخضروات والفواكه مطبوخة.


الكلمات الدلالية :


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.5316

دولار امريكي

4.9809

دينار أردني

3.682

يورو

4.2722

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:32