القدس

القدس

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:31

دولار امريكي

3.53163

يورو

3.682986

دينار أردني

4.980865

جنيه استرليني

4.275038

دولار امريكي

3.5316 $

دولار امريكي

3.5316

يورو

3.683

دينار أردني

4.9809

جنيه استرليني

4.275

القدس

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:31

تحذير لمرضى السكري من تصلب الشرايين

الاثنين 16 ابريل 2018 07:37 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.5316

دولار امريكي

4.9809

دينار أردني

3.683

يورو

4.275

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:31

أوصت الرابطة الألمانية للاستعلامات الصحية وحماية المستهلك مرضى السكري بالانتباه جيدا إلى قيم الكوليسترول لديهم، وذلك لتجنب الإصابة بتصلب الشرايين الذي يمهد الطريق لأمراض خطيرة تهاجم القلب والأوعية الدموية. 

وأوضحت الرابطة أن تصلب الشرايين يحدث بسبب ما يعرف بالكوليسترول الضار، مشيرة إلى أنه يحدث لدى مرضى السكري على نحو أسرع من غيرهم. 

لذا ينبغي على مرضى السكري فحص قيم الكوليسترول لديهم بانتظام، والعمل على خفض القيم المرتفعة عبر المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية والإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية. 

ومن المهم أيضا اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإقلال من اللحوم الغنية بالدهون، والإكثار من الأسماك ومنتجات الألبان القليلة الدسم، والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون. 

بالإضافة إلى الابتعاد عن الأغذية التي تتسبب في ارتفاع الكوليسترول، مثل الدهون الحيوانية وصفار البيض والشوكولاته والمخبوزات. 


الكلمات الدلالية : تحذير, لمرضى, السكري, تصلب, الشرايين,


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.5316

دولار امريكي

4.9809

دينار أردني

3.683

يورو

4.275

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

03:54

الظهر

12:43

العصر

16:25

المغرب

19:51

العشاء

21:31