تعاني العديد من السيدات من هشاشة الأظافر وتكسّرها بشكل متكرّر وسريع، الامر الذي يجعلها تلجأ للكثير من الادوية للحصول على أظافر أكثر قوة وجاذبية. 

ولكن في الحقيقة هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنها حلّ هذه الأزمة ومساعدة المرأة للحصول على الاظافر التي تحلم بها، إليكم الطريقة. 

1-إحرصن على ترطيب المنطقة المحيطة بأظافرك بواسطة الزيوت والكريمات المناسبة كما يمكن إستخدام بلسم الشفاه لهذه الغاية، حيث تساهم هذه الطريقة في تغذية الأظافر. 

2- يمكن إضافة زيت الزيتون لقدرته على تقوية الأظافر وتغذيتها لذلك ينصح بنقع الأظافر مع تدليكها بالزيت مرّة أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة. 

3- تنظيف الأظافر مرّة أسبوعياً على الأقلّ لتخليصها من الجرائيم واللحم الميت التي قد تتكدس عليها ولهذه النقطة أهميّة في الحفاظ على صحة الأظافر وتغذيتها في الوقت عينه. 

4- تحتاج الأظافر للتقليم أسبوعياً إذ يستحسن الحفاظ على طولها المناسب والمعتدل كي لا تضعف وتتعرض للتكسّر السريع. 

5- تناولوا أغذية غنيّة بالبروتينات، الكالسيوم والفيتامينات تبعاً لدورها في تغذية الأظافر وتقويتها بشكل ملحوظ. 

الكلمات الدلالية : علاج, فعال, لنزلات, البرد,